Jeugdtrainingen – vanaf 5 tot 16 jaar
Zoek je een leuke en actieve vorm van lichaamsbeweging voor je zoon of dochter? Wil je dat je kind daarbij leert om voor zichzelf op te komen? Dan is deze niet-competitieve vorm van zelfverdediging de oplossing. Tijdens de jeugdtrainingen leren jongens en meisjes tussen 5 en 16 jaar de basis van Bujinkan.
De eerste 3 trainingen zijn gratis. Zo kun je zien of Bujinkan iets voor jouw zoon of dochter is. We zouden je wel willen vragen om op voorhand de lesgever Thomas Pyl te contacteren. Inschrijven is overigens het hele jaar door mogelijk en regel je ter plaatse bij Thomas.
Praktische informatie over trainen bij Bujinkan Sint-Niklaas vind je bij Training.
4 leeftijdscategorieën
De jeugdtrainingen worden ingedeeld in 4 leeftijdscategorieën.
- Ninja Minis: 5 - 6 jaar
- Ninja Kids: 7 - 8 jaar
- Ninja Juniors: 9 - 12 jaar
- Ninja Warriors: 13 - 16 jaar
Beginselen van Bujinkan
Tijdens de training leren de kinderen de basis van Bujinkan en zo een vorm van zelfverdediging. Die basis bestaat uit 4 belangrijke delen die nodig zijn om een correcte lichaamstechniek aan te leren.
- kamae: de basishoudingen waarbij je leert een natuurlijke lichaamshouding aan te nemen zonder je gewrichten te belasten
- ukemi: de rol- en valbreektechnieken waarbij je leert om ontspannen en vloeiend te bewegen én om je niet te bezeren wanneer je geworpen wordt
- sanshin no kata / gogyo no kata: de oefenvormen van de vijf elementen aarde (chi), water (sui), vuur (ka), wind (fu) en leegte (ku)
- kihon happo: de acht basistechnieken waarbij je enkele fundamentele principes leert zoals afstand, balans en timing
Extra vaardigheden
Door Bujinkan te beoefenen, leren ze bovendien nog andere vaardigheden die ook buiten de training en in het dagdagelijkse leven van belang zijn.
- coördinatie
- correcte ademhaling
- respect en discipline
- geduld en doorzettingsvermogen
- zelfbewustzijn en zelfzekerheid
- instinctief handelen en afgaan op je gevoel
- samenwerken in groep
- confrontaties vermijden
- ...
Trainen met wapens?
Bujinkan is een Japanse krijgskunst waarin met traditionele wapens gewerkt wordt, zoals het zwaard, de korte of lange stok en werpprojectielen. Maar voordat je correct met wapens kunt trainen, is het belangrijk dat je controle hebt over jezelf. Dat doe je door eerst ongewapend te oefenen (tai jutsu).
Ook tijdens de kindertrainingen wordt er met wapens getraind. Die zijn altijd gemaakt van hout, plastiek of kunststof, zodat ze elkaar niet verwonden. Met metalen wapens wordt er bij de jeugdgroepen dus nooit getraind.
Voordelen
Er zijn genoeg redenen waarom martial arts goed zijn voor kinderen. Zo zijn ze fysiek bezig door aan hun conditie en lenigheid te werken. Bovendien moeten ze zich ook mentaal inspannen om te volharden wanneer het moeilijk gaat. Daarnaast leggen ze sociale contacten met de andere kinderen en leren ze met een trainingspartner samenwerken.
De voordelen die de meeste ouders aanhalen, zijn respect en discipline, maar dat mag niet de enige reden zijn om je zoon of dochter in te schrijven. Het is namelijk essentieel dat je kind gemotiveerd is om te komen trainen en bij te leren. Pas als je kind bereid is om zich toe te leggen op een krijgskunst, zal het ook de discipline en het respect vinden om zich volledig in te zetten tijdens de trainingen.
Waar?
Alle trainingen vinden plaats in Sint-Niklaas:
Bujinkan Sint-Niklaas
Driegaaienstraat 206
9100 Sint-Niklaas
Wanneer?
Ninja Minis (5 - 6 jaar)*
- donderdag: 18:00 - 19:00
Ninja Kids (7 - 8 jaar)
- donderdag: 19:00 - 20:00
- zondag: 12.00 - 13.00
Ninja Juniors (9 - 12 jaar)
- dinsdag: 18:30 - 20:00
- zondag: 10:30 - 12:00
Ninja Warriors (13 - 16 jaar)
- woensdag: 18:30 - 20:00
- zondag: 09:00 - 10:30
*Op aanvraag uitzonderlijk vanaf 4 jaar, onder de vooraf bepaalde voorwaarden.
Wat heb je nodig?
We trainen in een zwarte gi (trainingsuniform), een zwart T-shirt, en een obi (gordel). Die kledij is verplicht voor alle leden. Ter plaatse kun je ook vrijblijvend een zwart T-shirt of sweater met het logo van onze dojo aankopen of andere materialen zoals een cursus, trainingswapens, etc.
Als je wilt deelnemen aan de gratis proeflessen, kun je sportieve en gemakkelijke kledij aantrekken, zoals een trainingsbroek en een T-shirt. Je kunt kiezen of je op je sokken of met turnschoenen traint. Zwarte zolen of schoenen die strepen nalaten op de mat, zijn niet toegestaan.
